藜麦苗菜做法大全
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做法大全
藜麦苗炒蛋
1.将藜麦苗洗净备用，打入鸡蛋搅拌均匀；
2.锅中倒入适量油，烧热后倒入蛋液，煎至两面金黄；
3.加入藜麦苗翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
藜麦苗炒肉片
1.将猪肉切成薄片，加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟；
2.将藜麦苗洗净备用；
3.锅中倒入适量油，烧热后倒入腌制好的猪肉片，煎至两面金黄；
4.加入藜麦苗翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
藜麦苗炒豆腐
1.将豆腐切成小块，放入开水中焯水备用；
2.将藜麦苗洗净备用；
3.锅中倒入适量油，烧热后倒入焯好水的豆腐块，煎至两面金黄；
4.加入藜麦苗翻炒均匀，加入盐、鸡精调味即可。
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