一份外卖鸡胸沙拉多少热量
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一份外卖鸡胸沙拉的热量
一份外卖鸡胸沙拉的热量取决于沙拉的大小和配料。一般来说，一份外卖鸡胸沙拉的热量在200-500卡路里之间。如果沙拉中加入了高热量的配料，如沙拉酱、奶酪、坚果等，热量会更高。
如果您想要控制卡路里摄入量，可以选择低热量的配料，如生菜、西红柿、黄瓜等，避免加入高热量的沙拉酱和奶酪。
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