木瓜糖水的做法大全及其功效
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做法大全
木瓜糖水的做法：
1. 准备材料：木瓜、冰糖、水。
2. 木瓜去皮去籽，切成小块。
3. 将木瓜块放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮20分钟。
4. 加入适量冰糖，继续煮10分钟左右，直到冰糖完全融化。
5. 熄火，让糖水自然冷却，即可食用。
木瓜糖水的功效：
1. 补充营养：木瓜富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分。
2. 增强免疫力：木瓜中的维生素C和维生素A有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。
3. 缓解消化不良：木瓜中的木瓜酵素可以帮助消化，缓解胃肠道不适。
4. 美容养颜：木瓜中的维生素C和维生素A有助于美容养颜，保持皮肤健康。
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