蔬菜沙拉的做法减肥餐
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蔬菜沙拉的做法减肥餐
蔬菜沙拉是一道非常适合减肥的餐点，因为它低卡又健康。以下是蔬菜沙拉的做法：
- 将生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜洗净切成适当大小的块状。
- 将蔬菜放入碗中，加入适量的橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒，搅拌均匀。
- 可以根据个人口味加入其他蔬菜或水果，如洋葱、苹果、橙子等。
- 可以加入一些坚果或鸡胸肉等蛋白质食物，增加饱腹感。
蔬菜沙拉是一道非常简单易做的减肥餐，可以根据个人口味进行调整，同时也非常健康美味。
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