鲫鱼山药豆腐的做法大全
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豆腐
作为一名资深美食家,我深知鲫鱼山药豆腐这道菜的鲜美与营养,这道菜融合了鲫鱼的鲜美、山药的滋补以及豆腐的细腻,下面为您详细介绍鲫鱼山药豆腐的做法大全。
准备食材:新鲜鲫鱼一条,山药一段,嫩豆腐一盒,葱姜蒜适量,食盐、料酒、鸡精少许。
步骤一:鲫鱼处理干净,用刀在鱼身上划几道口子,以便更好地入味,然后用料酒、食盐腌制十分钟。
步骤二:山药去皮,切成滚刀块;豆腐切成小块,用开水焯水去腥。
步骤三:锅中放入适量油,待油热后放入葱姜蒜爆香,然后放入腌制好的鲫鱼煎至两面金黄。
步骤四:加入适量水,放入山药块,大火烧开后转小火炖煮二十分钟。
步骤五:放入豆腐块,继续炖煮五分钟,期间加入少许鸡精调味。
步骤六:撒上葱花,即可出锅。
这道鲫鱼山药豆腐,色香味俱佳,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,在烹饪过程中,注意火候和调味,相信您一定能够做出一道令人惊艳的美味佳肴。
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