鲈鱼豆腐番茄汤的做法
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汤的做法
鲈鱼豆腐番茄汤,是一道色香味俱佳的美食,不仅营养价值高,而且制作过程简单,以下是这道美味的详细做法:
准备新鲜的鲈鱼一条,嫩豆腐一盒,番茄两个,葱姜蒜适量,以及食盐、胡椒粉、鸡精等调料。
1、将鲈鱼清洗干净,切成段,用料酒、食盐腌制10分钟;
2、豆腐切成小块,番茄切成小块,葱姜蒜切末备用;
3、烧一锅水,水开后放入腌制好的鲈鱼段,煮至变色后捞出;
4、锅中放油,油热后放入葱姜蒜末爆香,加入番茄块翻炒至出汁;
5、倒入适量的清水,放入煮好的鲈鱼段,大火煮开后转小火炖煮10分钟;
6、加入豆腐块,继续炖煮5分钟,期间可根据个人口味调整盐、胡椒粉、鸡精等调料;
7、最后撒上葱花,即可出锅享用。
这道鲈鱼豆腐番茄汤,汤色鲜美,鲈鱼肉质细嫩,豆腐绵软,番茄酸甜可口,营养丰富,是一道适合全家人共享的佳肴。
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