毛豆肉沫汤的做法
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汤的做法
毛豆肉沫汤是一道色香味俱佳的佳肴,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富,下面我来为大家详细介绍一下这道汤品的做法。
准备新鲜毛豆200克,猪肉100克,以及适量的盐、生抽、料酒、葱、姜等调料。
1、将毛豆洗净,去掉两头,备用,猪肉切成肉沫,加入适量的盐、生抽、料酒腌制10分钟。
2、锅中加入适量的清水,放入腌制好的肉沫,大火烧开后撇去浮沫,转小火煮5分钟。
3、加入毛豆,继续煮10分钟,期间可以根据个人口味加入适量的盐调味。
4、另起锅,加入适量的清水,放入葱姜,大火烧开,将煮好的毛豆肉沫汤倒入葱姜水中,煮2分钟。
5、加入适量的胡椒粉、鸡精调味,撒上葱花,即可出锅。
这道毛豆肉沫汤做法简单,营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,毛豆富含蛋白质、膳食纤维,有助于消化;猪肉则提供了优质的动物蛋白,常饮此汤,既能滋养身体,又能补充营养,实为家常美食之上品。
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