家常虾糕,鲜美口感,营养满分,简单易学的家常美食
家常虾糕,鲜美口感,营养满分,简单易学的家常美食
家常虾糕,作为一道色香味俱佳的传统美食,深受沿海地区人民的喜爱,它以鲜美的口感和丰富的营养价值,成为了家常餐桌上的常客。
食材介绍:
家常虾糕的主要食材是新鲜虾仁,虾仁肉质鲜嫩,富含蛋白质、维生素和多种微量元素,还需准备适量的猪肉、葱姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、淀粉等辅料,以增加口感和风味。
作用功效:
1、虾仁富含优质蛋白质,易于消化吸收,有助于增强体力、提高免疫力。
2、虾仁中的钙、磷、铁等矿物质,有助于骨骼和牙齿的生长发育。
3、虾仁中的不饱和脂肪酸,有助于降低血脂、保护心血管健康。
4、虾仁中的维生素和微量元素,有助于改善皮肤状况,抗氧化。
简单做法提示:
1、准备新鲜虾仁,去掉虾线,洗净后切成小块;猪肉切成小块,葱姜切末。
2、将虾仁、猪肉放入搅拌机中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
3、加入适量淀粉,继续搅拌至糊状。
4、热锅凉油,将虾糕糊倒入锅中,用中小火煎至两面金黄,熟透即可。
以下是详细的做法步骤:
步骤一:准备食材
新鲜虾仁500克,猪肉100克,葱姜适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量。
步骤二:处理虾仁
将新鲜虾仁去虾线,洗净后切成小块,放入碗中备用。
步骤三:处理猪肉
将猪肉切成小块,放入搅拌机中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
步骤四:混合虾仁和猪肉
将虾仁加入猪肉糊中,继续搅拌均匀。
步骤五:加入淀粉
将适量淀粉加入虾糕糊中,继续搅拌至糊状。
步骤六:煎虾糕
热锅凉油,将虾糕糊倒入锅中,用中小火煎至两面金黄,熟透即可。
小贴士:
1、虾仁和猪肉的比例可以根据个人口味调整,喜欢口感更鲜嫩的建议增加虾仁的比例。
2、搅拌虾糕糊时,不要过度搅拌,以免虾仁和猪肉的纤维被破坏,影响口感。
3、煎虾糕时,火候不宜过大,以免虾糕煎糊,影响口感。
4、虾糕糊不宜过稠,否则煎出的虾糕口感会较硬。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的家常虾糕,都能让家的味道更加浓郁
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