祛湿黄瓜汤的做法
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汤的做法
作为一个美食家,我深知祛湿黄瓜汤不仅美味可口,还具有很好的养生功效,下面,我就来为大家详细介绍这款祛湿黄瓜汤的做法。
我们需要准备以下食材:一根新鲜的黄瓜、适量的排骨、姜片、葱段、枸杞、红枣和清水。
做法如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
2、黄瓜洗净,切成滚刀块,备用。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮沸后转小火慢炖1小时。
4、待排骨炖至肉质鲜嫩,加入黄瓜块,继续炖煮10分钟。
5、加入枸杞、红枣,炖煮5分钟,直至黄瓜熟透。
6、加入适量盐调味,撒上葱花,即可关火。
这款祛湿黄瓜汤色泽碧绿,口感鲜美,具有清热解毒、祛湿止渴的功效,在炎炎夏日,喝上一碗祛湿黄瓜汤,既能消暑解渴,又能养生保健,实为夏日美食佳品。
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