酸菜鱼面,酸爽开胃的美味佳肴,简单做法大揭秘
•
健康饮食
酸菜鱼面,酸爽开胃的美味佳肴,简单做法大揭秘
背景介绍:
酸菜鱼面,作为一道集酸辣鲜美于一体的特色美食,深受我国广大食客的喜爱,它将酸菜的酸爽与鱼肉的鲜美完美融合,再搭配滑嫩的面条,让人回味无穷。
食材介绍:
酸菜鱼面的主要食材包括:新鲜鱼肉、酸菜、面条、葱姜蒜、辣椒等,鱼肉要选择肉质鲜美、刺少的品种,如草鱼、黑鱼等;酸菜要选用腌制好的老坛酸菜,口感酸爽;面条则可根据个人口味选择宽窄、软硬适中的种类。
作用功效:
1、酸菜富含维生素和矿物质,具有开胃、消食的作用,能促进消化酶的分泌,增进食欲。
2、鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于增强免疫力、促进大脑发育。
3、面条含有丰富的碳水化合物,能为人体提供能量。
简单做法提示:
1、准备新鲜鱼肉,切成薄片,用料酒、盐、淀粉腌制10分钟;
2、酸菜切丝,葱姜蒜切末,辣椒切片;
3、锅中烧开水,下面条煮至熟透,捞出备用;
4、锅中加油,放入葱姜蒜和辣椒爆香,再加入酸菜翻炒;
5、加入适量水,煮沸后放入腌制好的鱼片,煮至鱼片熟透;
6、最后将面条放入汤中,搅拌均匀,即可出锅。
小贴士:
1、鱼片要腌制得入味,口感更佳;
2、酸菜的量可以根据个人口味调整,喜欢酸味可以多放;
3、鱼片煮至熟透即可,不宜煮太久,以免影响口感;
4、煮面条时,水中可以加入少许盐,使面条更加劲道。
无论是工作日的快手晚餐,还是周末的小聚时光,一碗暖心的酸菜鱼面,都能让家的味道更加浓郁
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/222766.html