猕胡桃汁，源自自然的饮品，滋养身心每一刻

背景介绍：

猕胡桃汁，一种以猕猴桃为主要原料的健康饮品，起源于我国南方地区，深受消费者喜爱，猕胡桃汁以其独特的口感和丰富的营养价值，逐渐成为人们日常生活中的必备饮品。

食材介绍：

猕胡桃汁的主要食材为猕猴桃，猕猴桃被誉为“水果之王”，含有丰富的维生素C、E、A以及多种矿物质和氨基酸，猕胡桃汁中还会添加适量的核桃，核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分，有助于提高饮品的价值。

作用功效：

1、增强免疫力：猕胡桃汁中的维生素C含量丰富，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

2、抗氧化：猕胡桃汁中的维生素E和硒元素具有很好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。

猕胡桃汁，源自自然的饮品，滋养身心每一刻

3、健脑益智：核桃中的不饱和脂肪酸对大脑发育具有促进作用，能够提高记忆力，增强智力。

4、调节血脂：猕胡桃汁中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，预防心血管疾病。

5、美容养颜：猕胡桃汁中的维生素A能够保持皮肤弹性，减少皱纹，使肌肤光泽有弹性。

简单做法提示：

1、准备新鲜猕猴桃和核桃，将猕猴桃去皮切块，核桃去壳备用。

2、将猕猴桃块和核桃仁放入搅拌机中，加入适量的纯净水。

3、开启搅拌机，将食材打碎成汁。

4、将猕胡桃汁过滤去渣，倒入杯中即可享用。

小贴士：

1、猕猴桃和核桃的搭配可根据个人口味调整，喜欢甜味的可以适量添加蜂蜜。

2、制作猕胡桃汁时，建议使用新鲜食材，以保证饮品的口感和营养价值。

3、饮用猕胡桃汁时，最好保持常温，避免冰镇，以免影响口感和营养成分的吸收。

4、孕妇、哺乳期妇女和小孩在饮用前，请咨询专业医生意见。

无论是工作日的快手晚餐，还是周末的小聚时光，一碗暖心的猕胡桃汁，都能让家的味道更加浓郁

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