党参煲鸡蛋做法大全
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鸡蛋
作为一名资深美食家,党参煲鸡蛋这道汤品是我钟爱的养生佳肴,它的做法虽然简单,却蕴含着丰富的营养价值,下面,我将为您详细介绍党参煲鸡蛋的做法大全。
准备食材:党参10克,鸡蛋2个,红枣5颗,枸杞适量,清水适量。
步骤如下:
1、将党参洗净,用清水浸泡30分钟,使其充分吸收水分。
2、将鸡蛋煮熟,去壳备用。
3、红枣洗净,去核;枸杞用清水泡发。
4、将党参、红枣、枸杞放入锅中,加入清水,大火煮开后转小火煮30分钟。
5、将煮熟的鸡蛋放入锅中,继续煮10分钟,让鸡蛋充分吸收党参的药效。
6、根据个人口味加入盐调味,即可关火。
这道党参煲鸡蛋汤品具有补气养血、健脾胃的功效,适合气血虚弱、食欲不振的人群食用,在寒冷的冬季,喝上一碗热腾腾的党参煲鸡蛋汤,既能暖身又养生,实为冬日里的佳品。
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