产后猪蹄通草汤的做法
•
汤的做法
产后猪蹄通草汤是一道传统的滋补汤品,对于新妈妈来说,既能补充营养,又有助于乳汁分泌,下面我来为大家详细介绍这道汤品的做法。
准备材料:新鲜猪蹄两只,通草15克,红枣10枚,枸杞10克,姜片、葱段适量。
具体做法如下:
1、将猪蹄洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮沸后撇去浮沫,捞出猪蹄备用。
2、将通草、红枣、枸杞洗净,与姜片、葱段一起放入汤煲中。
3、将焯过水的猪蹄放入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火慢炖。
4、慢炖过程中,不时撇去汤面上的浮沫,保持汤的清澈。
5、炖至猪蹄熟烂,汤汁浓稠,撒上枸杞,继续炖煮5分钟。
6、加入适量的盐调味,撒上葱花即可。
这道产后猪蹄通草汤,口感鲜美,营养丰富,具有很好的滋补作用,新妈妈们可以适量食用,有助于身体恢复和乳汁分泌,不过,每个人的体质不同,食用前最好咨询专业医生的意见。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/215543.html