鱼糖汤的做法
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鱼的做法
鱼糖汤,这道独特的甜汤在我国的南方地区颇受欢迎,其口感鲜美,营养丰富,下面,我将为您详细介绍鱼糖汤的做法。
准备好所需的食材:新鲜鱼一条(约500克),红枣10颗,枸杞10克,桂圆肉10克,生姜3片,红糖适量。
具体做法如下:
1、将新鲜鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段,备用。
2、将红枣、枸杞、桂圆肉分别洗净,浸泡片刻。
3、锅中加入适量清水,放入鱼段、红枣、枸杞、桂圆肉和姜片,大火煮沸。
4、水开后,撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
5、加入适量的红糖,搅拌均匀,继续炖煮10分钟。
6、关火,撒上少许葱花,即可出锅。
鱼糖汤色泽诱人,汤汁鲜美,具有补气养血、美容养颜的功效,常饮此汤,可增强身体抵抗力,改善肤色,是一道不可多得的美食佳品。
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