鸡蛋红枣麦片的做法
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鸡蛋
作为一名资深的美食家,我发现鸡蛋红枣麦片这道食谱不仅简单易做,而且营养价值丰富,非常适合作为早餐食用,下面我来分享这款美味早餐的做法。
准备食材:鸡蛋2个,红枣10颗,麦片50克,牛奶500毫升,蜂蜜适量。
做法如下:
1、将红枣洗净,去核,切成小块备用。
2、把麦片放入碗中,加入适量牛奶浸泡10分钟。
3、在锅中加入清水,放入鸡蛋,用中火煮至鸡蛋熟透,捞出备用。
4、把浸泡好的麦片连同牛奶一起倒入锅中,用中小火煮至麦片熟烂。
5、加入切好的红枣块,继续煮至红枣软烂。
6、把煮熟的鸡蛋切成小块,放入碗中。
7、将煮好的麦片红枣牛奶倒入碗中,搅拌均匀。
8、根据个人口味,加入适量蜂蜜调味。
这道鸡蛋红枣麦片早餐,口感绵软,营养丰富,既能提供充足的能量,又能滋养身体,早晨来一碗,让你的一天充满活力。
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