自制月子排骨汤，不仅美味滋补，而且适合产后恢复的妈妈们，下面我将分享一款简单易学的月子排骨汤做法，让每位新手妈妈都能轻松制作。

准备新鲜的排骨、红枣、枸杞、党参、姜片等食材，排骨要选择新鲜的，肉质饱满，这样炖出的汤才会鲜美。

做法如下：

自制月子排骨汤的做法

1、将排骨洗净，放入沸水中焯水去血水，捞出后用清水冲洗干净，备用。

2、红枣、枸杞、党参洗净，红枣去核，党参切段。

3、锅中加入适量清水，放入排骨、红枣、枸杞、党参和姜片，大火烧开后转小火慢炖。

4、炖至汤色清澈，排骨肉质酥软，大约需要1小时左右。

5、加入适量的盐调味，撒上葱花，即可出锅。

这款月子排骨汤，味道鲜美，营养丰富，具有补气养血、促进乳汁分泌的功效，产后妈妈们可以根据个人口味，适当添加其他食材，如玉米、胡萝卜等，增加汤的口感和营养价值，常饮此汤，有助于身体恢复，让妈妈们更快地恢复健康。

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自制月子排骨汤的做法