苦瓜黑豆鸡脚汤的做法
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汤的做法
苦瓜黑豆鸡脚汤,这是一道色香味俱佳的汤品,不仅美味可口,还具有清热解毒、滋阴补肾的功效,下面我来为大家详细介绍这道汤品的做法。
准备食材:新鲜苦瓜1根,黑豆50克,鸡脚4只,姜片、葱段适量。
步骤如下:
1、将黑豆提前浸泡4小时,使其充分吸水膨胀。
2、苦瓜洗净,去籽,切成块状;鸡脚洗净,剪去脚尖,焯水去腥。
3、烧一锅水,加入姜片、葱段,将鸡脚放入锅中焯水,捞出备用。
4、另起锅,加入适量水,放入黑豆,大火煮沸后转小火煮40分钟。
5、将焯好水的鸡脚放入锅中,继续煮20分钟。
6、加入苦瓜块,大火煮沸后转小火煮10分钟。
7、加入适量的盐调味,撒上葱花即可。
这道苦瓜黑豆鸡脚汤,口感鲜美,营养丰富,苦瓜的苦味与黑豆的醇香相互衬托,鸡脚的肉质鲜嫩,汤汁清澈可口,在炎炎夏日,喝上一碗这样的汤品,既能清热解毒,又能滋养身体,真是美事一桩。
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