作为一位美食家，我深知猪蹄汤对于哺乳期妈妈的营养价值，尤其是在搭配木瓜之后，更是下奶的绝佳组合，下面，我将分享一款简单的猪蹄汤下奶做法，让新手妈妈们也能轻松享受美味与营养。

猪蹄汤下奶的做法木瓜

准备新鲜的猪蹄两只，木瓜一个，红枣数颗，枸杞适量，以及姜片、葱段等调料，将猪蹄清洗干净，放入锅中煮沸，去除血水和杂质，随后，将木瓜去皮切块，红枣和枸杞用清水泡发。

将煮沸的猪蹄捞出，放入炖锅中，加入木瓜、红枣、枸杞、姜片和葱段，注入足够的水，用大火煮沸后，转小火慢炖一个半小时左右，直至猪蹄熟烂，汤汁浓郁。

猪蹄汤下奶的做法木瓜

加入适量的盐调味，撒上葱花，即可出锅，这款猪蹄汤色泽诱人，口感鲜美，木瓜的清甜与猪蹄的醇厚相得益彰，不仅能够帮助下奶，还能滋养身体，是产后妈妈的理想滋补佳品。

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猪蹄汤下奶的做法木瓜