中药补气汤的做法
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汤的做法
作为一名美食家,我深知中药补气汤不仅美味可口,更是对身体大有裨益,下面,我就来为大家分享一下这道汤品的做法。
我们需要准备以下食材:党参、黄芪、白术、茯苓、枸杞、红枣、鸡肉、瘦肉、姜片、葱段、盐等。
具体做法如下:
1、将党参、黄芪、白术、茯苓、枸杞洗净,红枣去核备用。
2、鸡肉、瘦肉洗净,切成块状,放入沸水中焯水去血水。
3、锅中加入适量清水,放入焯水后的鸡肉、瘦肉,加入姜片、葱段,大火煮沸。
4、沸后将党参、黄芪、白术、茯苓放入锅中,中火煮约30分钟。
5、煮至汤汁浓郁后,加入枸杞、红枣,继续煮10分钟。
6、加入适量盐调味即可。
这道中药补气汤具有补气养血、增强免疫力的功效,适合气虚、疲劳、免疫力低下的人群食用,喝上一碗,既能滋养身体,又能品尝到美味的汤品,实为养生佳品。
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