健脾开脾汤的做法
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汤的做法
健脾开脾汤,这是一道极具中国传统医学智慧的营养汤品,具有很好的调理脾胃的功效,下面,我来为大家详细介绍这道汤品的做法。
我们需要准备的主要材料有:瘦肉250克,党参15克,白术15克,茯苓15克,陈皮6克,炙甘草6克,还需要一些生姜、大枣等辅助材料。
具体做法如下:
1、将瘦肉洗净,切成小块,放入锅中焯水去血沫。
2、将党参、白术、茯苓、陈皮、炙甘草等中药材用清水洗净,放入锅中,加入适量清水浸泡30分钟。
3、将生姜切片,大枣洗净,放入锅中。
4、将焯水后的瘦肉放入锅中,大火烧开,撇去浮沫,转小火慢炖。
5、炖至瘦肉熟烂,汤汁浓稠,加入适量的盐调味。
6、将汤中的中药材捞出,只留下瘦肉和汤汁即可。
这道健脾开脾汤,味道鲜美,营养丰富,具有很好的调理脾胃的作用,喝上一碗,既能满足口腹之欲,又能养生保健,实为佳品。
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