宝宝豆腐做法
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做法大全
作为一名美食家,我深知宝宝豆腐的独特魅力,这道菜色香味俱佳,既适合大人食用,也是宝宝辅食的绝佳选择,下面,我将为您详细介绍宝宝豆腐的做法。
准备新鲜的嫩豆腐一盒,鸡蛋一个,胡萝卜、黄瓜各一小段,以及适量的盐、葱花和橄榄油,将豆腐切成小块,鸡蛋打散备用,胡萝卜和黄瓜切成细丝,焯水后捞出沥干。
热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,迅速翻炒至凝固,然后盛出备用,在锅中加入少许橄榄油,放入葱花爆香,再加入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒片刻,然后将炒好的鸡蛋和豆腐块放入锅中,轻轻翻炒均匀。
加入适量的盐调味,翻炒均匀后即可出锅,这道宝宝豆腐色泽鲜艳,口感嫩滑,富含蛋白质、维生素和矿物质,非常适合宝宝食用,既能锻炼宝宝的咀嚼能力,又能为宝宝提供丰富的营养。
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