头条减肥汤的做法
作为一个美食家,我深知减肥汤在追求健康饮食中的重要性,下面,我将为大家介绍一款头条推荐的减肥汤——清香黄瓜蛋花汤的做法。
准备新鲜的黄瓜一根,鸡蛋两个,以及适量的清水、盐、胡椒粉和鸡精,黄瓜洗净后切成薄片,鸡蛋打散备用。
将清水煮沸,然后加入黄瓜片,煮至黄瓜变软,随后,慢慢倒入打散的鸡蛋液,边倒边用筷子轻轻搅动,使蛋花均匀分布在汤中。
待蛋花凝固后,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味,搅拌均匀,撒上葱花,即可关火。
这款清香黄瓜蛋花汤,不仅口感鲜美,而且热量低,适合减肥期间食用,黄瓜含有丰富的维生素和矿物质,有助于清热解毒、减肥瘦身;鸡蛋则富含优质蛋白质,有助于补充身体所需的营养,常饮此汤,既能满足口腹之欲,又能保持身材苗条。
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