青少年午餐食谱大全
青少年午餐食谱大全
青少年的午餐应该是营养均衡、多样化的。以下是一些适合青少年的午餐食谱：
- 烤鸡胸肉配糙米饭和蔬菜沙拉
- 烤三文鱼配烤蔬菜和糙米饭
- 烤鸡腿配烤蔬菜和糙米饭
- 烤牛肉配烤蔬菜和糙米饭
- 烤豆腐配糙米饭和蔬菜沙拉
- 烤虾仁配糙米饭和蔬菜沙拉
此外，青少年午餐还可以搭配一些水果、酸奶、坚果等作为点心。
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