米糊大全以及功效
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米糊大全以及功效
米糊是一种以米为主要原料制成的食品，口感软糯，营养丰富。米糊的功效主要有以下几点：
- 补充能量：米糊中含有大量碳水化合物，可以为身体提供能量。
- 促进消化：米糊中的淀粉质易于消化吸收，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
- 滋润肌肤：米糊中含有丰富的维生素B群和矿物质，可以滋润肌肤，保持皮肤健康。
- 降低胆固醇：米糊中的植物纤维可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
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