自制果蔬汁搭配大全
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自制果蔬汁搭配大全
自制果蔬汁是一种健康的饮品，可以帮助我们摄入更多的维生素和矿物质。以下是一些常见的果蔬汁搭配：
- 胡萝卜+苹果+橙子：这种搭配可以增强免疫力，有助于预防感冒。
- 西红柿+胡萝卜+青椒：这种搭配可以帮助我们摄入更多的抗氧化物质，有助于保护心脏健康。
- 芹菜+苹果+胡萝卜：这种搭配可以帮助我们降低血压，有助于保护心脏健康。
- 菠菜+苹果+香蕉：这种搭配可以帮助我们摄入更多的铁质，有助于预防贫血。
- 黄瓜+苹果+胡萝卜：这种搭配可以帮助我们降低体内的炎症水平，有助于缓解关节疼痛。
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