玉米须降血糖做法

• 美食食谱

玉米须降血糖做法：

1.将新鲜的玉米须洗净晾干，切成小段备用。

2.将玉米须放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮20分钟左右。

3.煮好后，将玉米须捞出，加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。

4.每天饭前或饭后食用，每次建议10克左右。

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