儿童早餐做法7岁

儿童早餐做法:

1.牛奶燕麦粥:将燕麦片加入牛奶中煮熟,加入适量蜂蜜或水果,营养丰富。

2.鸡蛋三明治:将鸡蛋打散,加入适量盐和黑胡椒粉,煎熟后夹入面包中,搭配蔬菜水果食用。

3.香蕉酸奶:将香蕉和酸奶一起打成汁,加入适量蜂蜜或糖,口感清爽。

4.水果杂粮酸奶:将杂粮煮熟,加入水果和酸奶,搭配蜂蜜或糖,营养均衡。

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