无糖食品的做法大全

无糖食品的做法大全

无糖食品是指不含糖或者糖分含量极低的食品,适合糖尿病患者、减肥人士或者想要控制糖分摄入的人食用。以下是一些无糖食品的做法:

1. 无糖酸奶

材料:牛奶、酸奶菌粉

做法:将牛奶加热至40℃左右,加入酸奶菌粉,搅拌均匀,放入保温杯中,静置8-10小时即可。

2. 无糖果酱

材料:新鲜水果、柠檬汁、水、明胶粉

做法:将水果切碎,加入柠檬汁和水,煮沸后转小火煮10分钟,加入明胶粉搅拌均匀,倒入密封瓶中,放入冰箱冷藏即可。

3. 无糖蛋糕

材料:低筋面粉、鸡蛋、牛奶、植物油、泡打粉、甜菜粉

做法:将鸡蛋打散,加入牛奶和植物油,搅拌均匀,加入低筋面粉、泡打粉和甜菜粉,搅拌均匀,倒入烤盘中,放入预热好的烤箱中,180℃烤20-25分钟即可。

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