减肥奶昔的做法大全集

• 做法大全

蜜桃奶昔

材料：1个蜜桃、1杯低脂牛奶、1/2杯冰块、1汤匙蜂蜜。

步骤：将所有材料放入搅拌机中，搅拌至光滑。

草莓香蕉奶昔

材料：1个香蕉、1杯草莓、1杯低脂牛奶、1/2杯冰块。

步骤：将所有材料放入搅拌机中，搅拌至光滑。

燕麦奶昔

材料：1/2杯燕麦、1杯低脂牛奶、1/2杯冰块、1汤匙蜂蜜。

步骤：将燕麦和牛奶放入搅拌机中，搅拌至光滑。加入冰块和蜂蜜，再次搅拌至光滑。

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