姜汤的做法和功效
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汤的做法
姜汤的做法：
1. 准备姜、鸡肉、红枣、枸杞、淮山和水。
2. 姜切片备用，鸡肉洗净切块。
3. 将所有材料放入锅中，加入适量清水。
4. 大火煮沸后转小火煲2小时。
5. 加入适量盐调味即可。
姜汤的功效：
1. 姜汤可以温暖身体，促进血液循环。
2. 姜汤可以增强免疫力，预防感冒。
3. 姜汤可以缓解胃部不适，促进消化。
4. 姜汤可以减轻疲劳，提高精神状态。
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