孕妇菠萝汤的做法大全
孕妇菠萝汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，适合孕妇食用。以下是一份简单易学的菠萝汤做法：
材料：
- 鸡肉或猪肉：250克
- 菠萝：适量
- 姜：适量
- 盐：适量
- 料酒：适量
- 清水：适量
步骤：
- 将鸡肉或猪肉切成小块，用料酒腌制10分钟。
- 将菠萝去皮去核，切成小块。
- 将姜切成片。
- 将锅烧热，加入适量清水，放入鸡肉或猪肉，煮至肉变色。
- 加入菠萝和姜片，继续煮10分钟。
- 加入适量盐，煮至汤汁浓稠即可。
注意事项：
- 孕妇应该适量食用，不宜过量。
- 菠萝含有丰富的维生素C和蛋白酶，但是过量食用可能会引起流产，孕妇应该注意控制食用量。
- 如果孕妇有过敏史或者消化系统疾病，应该在医生的指导下食用。
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