桑葚酒的做法和功效

• 美食食谱

桑葚酒的做法：

1. 将新鲜的桑葚洗净晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入适量的白酒或米酒，约为桑葚的2-3倍。

2. 加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。

3. 将瓶口用保鲜膜密封，放置于阴凉通风处，每隔一段时间摇晃一下，大约一个月后即可饮用。

桑葚酒的功效：

1. 桑葚酒具有滋阴润燥、养血安神的功效，适合于体质虚弱、失眠多梦、贫血等人群饮用。

2. 桑葚酒还具有降血压、降血脂、抗氧化等作用，有助于预防心血管疾病。

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