蒸固元膏做法及功效
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美食食谱
蒸固元膏做法：
1. 准备材料：固元膏、红枣、枸杞、桂圆肉、冰糖。
2. 将红枣、枸杞、桂圆肉洗净备用。
3. 将固元膏切成小块，放入碗中，加入适量清水，浸泡30分钟至软化。
4. 将浸泡好的固元膏连同浸泡的水一起倒入炖盅中，加入适量清水，放入红枣、枸杞、桂圆肉和冰糖。
5. 将炖盅放入蒸锅中，用大火蒸1-2小时即可。
蒸固元膏功效：
1. 补益气血：固元膏中含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够补益气血，增强体质。
2. 养颜美容：固元膏中的胶原蛋白和多糖能够促进皮肤细胞再生，具有养颜美容的功效。
3. 健脾开胃：固元膏能够健脾开胃，促进消化吸收，增进食欲。
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