清淡的晚餐大全及做法
烤三文鱼配蔬菜
将三文鱼切成块，加入橄榄油、盐和黑胡椒，放入烤箱烤10-15分钟。同时，将蔬菜（例如西兰花、胡萝卜、洋葱等）切成小块，加入橄榄油、盐和黑胡椒，放入烤箱烤15-20分钟。将烤好的三文鱼和蔬菜混合在一起即可。
鸡肉沙拉
将鸡肉切成小块，加入盐、黑胡椒和橄榄油，煎熟。将生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜切成小块，加入鸡肉，淋上沙拉酱即可。
炒蛋配蔬菜
将蔬菜（例如洋葱、青椒、西红柿等）切成小块，加入橄榄油、盐和黑胡椒，煸炒至熟。将鸡蛋打散，加入盐和黑胡椒，倒入锅中，煮熟即可。
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