怀孕期间排骨汤的做法
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汤的做法
怀孕期间排骨汤的做法：
1. 准备材料：排骨、姜片、枸杞、红枣、淮山、当归、黄芪、盐。
2. 排骨焯水：将排骨放入锅中，加入足够的水，大火烧开后撇去浮沫，焯水5分钟后捞出备用。
3. 煮汤：将焯过水的排骨放入锅中，加入适量的清水，放入姜片、枸杞、红枣、淮山、当归、黄芪等材料，大火烧开后转小火煮1-2小时，加盐调味即可。
4. 注意事项：怀孕期间食用排骨汤要注意卫生，排骨要选用新鲜的，煮熟后再食用，避免食用生肉。此外，孕妇要根据自身情况适量食用，不要过量。
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