猪蹄汤的家常做法下奶
猪蹄汤是一道非常适合产妇食用的汤品，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以帮助产妇恢复体力，促进乳汁分泌。以下是猪蹄汤的家常做法：
- 准备材料：猪蹄2只，生姜3片，红枣10个，枸杞10克，水适量。
- 将猪蹄洗净，焯水后捞出备用。
- 生姜切片，红枣去核。
- 将猪蹄、生姜、红枣、枸杞放入炖盅中，加入适量清水。
- 大火煮沸后转小火炖2-3小时，加盐调味即可。
这道猪蹄汤不仅美味，而且营养丰富，对于产妇下奶有很好的帮助作用。
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