木耳红枣姜汤的做法与功效
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汤的做法
木耳红枣姜汤的做法：
1. 准备好所需材料：木耳、红枣、生姜。
2. 将木耳泡发，洗净后切成小块；红枣去核，洗净备用；生姜切成片备用。
3. 将适量清水倒入锅中，加入木耳、红枣和生姜片，大火烧开后转小火煮30分钟左右。
4. 根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味即可。
木耳红枣姜汤的功效：
1. 补血养颜：红枣和木耳都是补血佳品，能够促进血液循环，使肌肤更加光滑细腻。
2. 健脾益胃：木耳和红枣都具有健脾益胃的作用，能够促进消化吸收，缓解胃肠不适。
3. 抗衰老：姜含有丰富的抗氧化物质，能够抗衰老，延缓衰老过程。
4. 养生养颜：木耳红枣姜汤是一道非常适合女性饮用的汤品，能够养生养颜，美容养颜效果显著。
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