木耳红枣生姜汤的做法

• 汤的做法

木耳红枣生姜汤的做法

材料：

  • 黑木耳 20 克
  • 红枣 10 个
  • 生姜 3 片
  • 冰糖 适量

步骤：

  1. 将黑木耳泡发，洗净备用。
  2. 红枣去核，洗净备用。
  3. 生姜去皮，切片备用。
  4. 将黑木耳、红枣、生姜和适量清水放入炖盅中，加盖，用大火炖 2 小时。
  5. 加入适量冰糖，再炖 10 分钟即可。

功效：

此汤具有润肺止咳、滋阴养颜、补血安神的功效。

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