产妇白萝卜汤的做法

产妇白萝卜汤的做法:

1. 准备食材:白萝卜、猪骨、姜片、枸杞。

2. 猪骨焯水后捞出备用。

3. 白萝卜去皮,切成小块。

4. 热锅凉油,放入姜片爆香。

5. 加入猪骨和适量清水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。

6. 加入白萝卜和枸杞,再次煮沸后转小火炖煮30分钟。

7. 加入适量盐调味即可。

注意:产妇在产后应该多喝汤水,但是要避免辛辣、油腻等刺激性食物,白萝卜汤清淡可口,适合产妇食用。

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