1岁半宝宝营养食谱及做法大全

早餐:

1.牛奶粥:将1杯牛奶和2汤匙米饭放入锅中,煮沸后转小火煮20分钟,搅拌至糊状即可。

2.鸡蛋羹:将1个鸡蛋打入碗中,加入适量水,搅拌均匀,放入蒸锅中蒸5-10分钟即可。

午餐:

1.蔬菜肉末粥:将适量米饭和肉末放入锅中煮沸,加入切碎的蔬菜,煮至米饭熟透即可。

2.鱼肉蔬菜泥:将鱼肉、蔬菜和米饭放入搅拌机中搅拌成泥状,加入适量水调稀即可。

晚餐:

1.蔬菜豆腐汤:将豆腐和蔬菜放入锅中煮沸,加入适量水,煮至蔬菜熟透即可。

2.鸡肉胡萝卜粥:将鸡肉、胡萝卜和米饭放入锅中煮沸,加入适量水,煮至米饭熟透即可。

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