龙眼姜功效与作用做法
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美食食谱
龙眼姜的功效与作用：
1. 补益脾胃：龙眼肉甘温，具有补益脾胃、益气养血的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、乏力等症状有一定的缓解作用。
2. 养颜美容：龙眼肉中含有丰富的维生素C和胶原蛋白，能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤弹性，有助于延缓皮肤衰老。
3. 安神助眠：龙眼肉具有安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状。
4. 补肾壮阳：龙眼肉具有补肾壮阳的功效，对于肾虚、阳痿等症状有一定的缓解作用。
5. 做法：
龙眼姜茶：将龙眼肉和姜片放入瓦煲中，加入适量的水，煮沸后改小火煲30分钟即可。
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