鳝鱼的介绍
鳝鱼是一种常见的淡水鱼类,肉质鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。鳝鱼的做法也非常多样,可以烤、炸、煮、炖等多种方式。
鳝鱼的家常做法
1. 清蒸鳝鱼:将鳝鱼去头去尾,洗净后切段,加入葱姜蒜、料酒、盐、酱油等调料腌制一会儿,然后放入蒸锅中蒸熟即可。
2. 红烧鳝鱼:将鳝鱼去头去尾,洗净后切段,用油煎至两面金黄,加入葱姜蒜、料酒、酱油、糖等调料翻炒,加入适量的水烧开后转小火炖煮30分钟即可。
3. 酱爆鳝鱼:将鳝鱼去头去尾,洗净后切段,用油煎至两面金黄,加入葱姜蒜、辣椒、豆瓣酱、酱油、糖等调料翻炒,加入适量的水烧开后转小火炖煮10分钟即可。
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