银耳红枣薏米的做法
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美食食谱
银耳红枣薏米的做法：
银耳红枣薏米是一道营养丰富的汤品，具有滋阴润燥、养颜美容的功效。下面是制作银耳红枣薏米的详细步骤：
- 准备材料：银耳、红枣、薏米、冰糖。
- 将银耳用清水泡软，撕成小块。
- 红枣去核，薏米洗净备用。
- 将泡软的银耳、红枣和薏米放入炖盅中。
- 加入适量清水，水量要稍微多一些，因为炖的时候会有一些水分蒸发。
- 加入适量冰糖，根据个人口味调整甜度。
- 将炖盅放入蒸锅中，用中小火蒸煮1-2小时，直到银耳、红枣和薏米都变软烂。
- 取出炖盅，搅拌均匀，即可食用。
这道银耳红枣薏米汤品适合各个年龄段的人食用，尤其适合女性朋友食用，有助于滋养皮肤、调理身体。
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