月子水果汤的做法大全

木瓜雪耳炖雪梨

材料:木瓜、雪梨、雪耳、冰糖、水。

做法:1. 将木瓜去皮去籽,切成小块;雪梨去皮去核,切成小块;雪耳泡发后撕成小朵备用。

2. 将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,加入适量冰糖。

3. 开始炖,大火炖开后转小火慢慢炖煮2小时左右即可。

红枣山药桂圆汤

材料:红枣、山药、桂圆、冰糖、水。

做法:1. 将红枣洗净,去核备用;山药去皮切成小块;桂圆去壳去核备用。

2. 将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,加入适量冰糖。

3. 开始炖,大火炖开后转小火慢慢炖煮2小时左右即可。

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