黄芪鸡蛋的做法和功效与作用
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鸡蛋
黄芪鸡蛋的做法：
1. 准备材料：黄芪、鸡蛋、水。
2. 将黄芪清洗干净，放入锅中加水煮沸。
3. 然后将鸡蛋打入锅中，继续煮10-15分钟。
4. 关火后，将锅中的黄芪鸡蛋捞出，放入冷水中浸泡一会儿。
5. 去掉鸡蛋壳，黄芪鸡蛋就做好了。
黄芪鸡蛋的功效与作用：
1. 黄芪具有益气固表、提高机体免疫力的作用，能够增强人体的抵抗力。
2. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够滋补身体，增强体质。
3. 黄芪鸡蛋的组合能够起到补气养血、滋阴润燥、健脾开胃、益肾填精等作用，对于身体虚弱、气血不足、贫血、营养不良等症状有一定的缓解作用。
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