油菜鳕鱼粥的做法宝宝

• 鱼的做法

油菜鳕鱼粥的做法宝宝

油菜鳕鱼粥是一道适合宝宝食用的营养美食，制作简单，口感清淡，易于消化吸收。以下是制作步骤：

  1. 准备好油菜、鳕鱼、大米和清水。
  2. 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。
  3. 将鳕鱼洗净，切成小块，放入锅中焯水。
  4. 将焯过水的鳕鱼块放入粥中，继续煮煮至粥熟软。
  5. 将油菜洗净，切成小段，放入粥中，煮至油菜熟软即可。

制作完成后，可以根据宝宝的口感适量添加盐和胡椒粉调味，但不要添加过多，以免影响宝宝的健康。

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