微波炉蒸带鱼
1. 带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，拌匀腌制10分钟。
2. 在带鱼上撒上葱花，放入微波炉中，盖上保鲜膜，用800瓦的微波炉高火加热5分钟即可。
微波炉烤带鱼
1. 带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，拌匀腌制10分钟。
2. 将腌制好的带鱼均匀地放在微波炉的烤盘上，刷上一层薄薄的油，放入微波炉中，选择烤的功能，烤制5分钟即可。
微波炉煮带鱼
1. 带鱼洗净，切成段，放入碗中，加入适量的盐、料酒、姜末，拌匀腌制10分钟。
2. 在带鱼上撒上葱花，放入微波炉中，加入适量的水，盖上保鲜膜，用800瓦的微波炉高火加热10分钟即可。
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