微波炉炖肉是一种快捷方便的烹饪方法，以下是几种常见的微波炉炖肉的做法：

材料：五花肉500克、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、糖、盐、水适量。

步骤：五花肉切成小块，放入微波炉容器中，加入葱姜蒜和调料，加水没过肉块，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中中火加热10分钟，取出搅拌均匀即可。

材料：牛肉500克、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、糖、盐、水适量。

步骤：牛肉切成小块，放入微波炉容器中，加入葱姜蒜和调料，加水没过肉块，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中中火加热10分钟，取出搅拌均匀即可。

材料：鸡肉500克、葱姜蒜适量、生抽、老抽、料酒、糖、盐、水适量。

步骤：鸡肉切成小块，放入微波炉容器中，加入葱姜蒜和调料，加水没过肉块，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中高火加热10分钟，取出搅拌均匀，再放入微波炉中中火加热10分钟，取出搅拌均匀即可。

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微波炉炖肉的做法大全