山药莲子粥的做法

• 美食食谱

山药莲子粥的做法：

1. 准备好山药、莲子、糯米和红枣。

2. 将莲子提前泡发，山药去皮切成小块，红枣去核。

3. 将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟。

4. 将浸泡好的糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮饭键开始煮饭。

5. 煮饭的同时，将莲子、山药和红枣放入另一个锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。

6. 待煮好的糯米饭煮熟后，将煮好的莲子、山药和红枣倒入电饭煲中，加入适量冰糖，按下煮粥键开始煮粥。

7. 煮粥的过程中，不断搅拌，防止粘锅。

8. 煮好后，可以根据个人口味加入适量牛奶或椰浆，搅拌均匀即可食用。

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