排骨汤的做法大全产妇

排骨汤的做法大全产妇:

1. 准备材料:猪排骨500克,生姜适量,红枣适量,枸杞适量,盐适量。

2. 猪排骨焯水:将猪排骨放入锅中,加入适量的水,大火烧开后撇去浮沫,焯水5分钟后捞出。

3. 煮排骨汤:将焯水后的猪排骨放入砂锅中,加入适量的清水,加入切好的生姜、红枣、枸杞,大火烧开后转小火煮1-2小时,加盐调味即可。

4. 注意事项:产妇在月子期间要注意饮食卫生,排骨汤可以促进产后恢复,但要注意不要吃太多,以免引起腹泻等不适症状。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/4d60990ad8.html